Yrityskoulutukset
Stressitön työpäivä

Stressitön työpäivä -koulutuksessa parannamme yhden päivän tai iltapäivän aikana ymmärrystä stressistä sekä keinoista ennaltaehkäistä ja hallita negatiivista stressiä. Teemme koulutuksen aikana lyhyitä harjoitteita, joita voit jatkossa tehdä itsenäisesti osana työpäivääsi ja joiden avulla tuet työpäiväsi stressittömyyttä. Selkeytämme koulutuksen aikana mitkä tekijät aiheuttavat negatiivista stressiä juuri sinun työpäivässäsi ja sinun työyhteisössäsi sekä löydämme yhdessä juuri sinulle ja sinun työyhteisöllesi sopivia keinoja työpäivän muuttamiseksi aikaisempaa stressittömämmäksi.

Tunne itsesi, ymmärrä toisia

Koulutuksessa syvennämme yhden päivän tai iltapäivän aikana itsetuntemusta ja ihmistuntemusta Enneagrammi-persoonallisuusmallin avulla. Opit ymmärtämään ihmisten persoonallisuuden erilaisia piirteitä kuten toimintamalleja, toiminnan taustalla vaikuttavia motiiveja sekä vuorovaikutustapoja. Samalla tunnistat omia vahvuuksiasi sekä selkeytät persoonallisuuden piirteitä, jotka aiheuttavat haasteita ja stressiä sinun elämässäsi tai työssäsi. Koulutuksen avulla opit tuntemaan itseäsi ja ymmärtämään toisia, minkä lisäksi kehität kykyäsi elää stressittömämmin ja pitää itsestäsi aikaisempaa parempaa huolta.

Lue lisää Enneagrammista